Jubileumsåret 2020

Tio år med löpningen och femtio år i livet. Det är detta som är ingången i det nya året och decenniet som börjar på en strand i Sri Lanka om 1,5 dygn. Löpträningen ska bygga vidare på det jag gjort under 2019. Se vad som fungerade bra och vad som …

Tio år som löpare

Oftast blir den här tiden på året en tid med rätt dålig inspiration för att träna. Sista loppet är sprunget. Mörker och kyla bjuder inte in till något speciellt en vardagskväll i november. Det kan vara bra som en naturlig period med mindre träning och låta kroppen vila ut. Så …

Redo för Amsterdam!

Efter milloppet i Borås den 14 september, där jag putsade mitt PB med 9 sekunder från förra året så är frågan hur …

Yta och innehåll

En ständigt pågående diskussion är den om sociala medier och vilken bild som förmedlas av våra liv. Det är det glättiga och …

The wonder city 1938

Ännu en film från New York. Den här gången nästan 80 år sedan från 1938:

Jag kommer tillbaka!

Stockholm Marathon igår var verkligen ett perfekt lopp på så många sätt. Både yttre förutsättningar och min egen insats var exakt så …