Hur många motionslopp finns det egentligen utrymme för?
Rekordtidigt premiärlopp för mig idag med Göteborgsvarvets Seedningslopp på Viared i Borås. Tidigare år har jag sprungit seedningsloppet i Frihamnen i Göteborg …
Bra poddar om träning och hälsa
Sedan flera år tillbaka är podcasts en inspiration under mina träningsrundor. Musik i alla ära, men att under ett långpass löpning är …
Konsten att hitta drivkraften i din egen träning
Drivkraft kan se ut på många sätt och anledningen till att man aktiverar sig med någon form av idrott har lika många …
Så förbereder du dig för ditt första maraton
Om du har tänkt dig att springa ett maraton i år så är det verkligen hög tid att börja träna målmedvetet för …