Tysta Röster Talar: om psykisk ohälsa
Frågan om vår hälsa är något som angår oss alla och den ohälsa som finns omkring oss kan se ut på många olika sätt.
Många saker är enkla att se med blotta ögat. Andra saker är betydligt svårare båda att se och förstå både innebörd, omfattning och konsekvensen av.
Den psykiska ohälsan är något som för de allra flesta av oss finns väldigt nära och ändå är det fortfarande, även om det blivit bättre, så svårt att prata om och att förstå. Det blir lätt så att det som inte syns utanpå inte heller tas på samma allvar lika tidigt som en sjukdom eller skada som inte går att blunda för.
Detta gör också att man som drabbad sannolikt går omkring med psykisk ohälsa mycket, mycket längre än vad man ens hade funderat över att göra med en fysisk ohälsa. Det som inte syns måste förklaras och när man förklarar vad som är fel måste det vara någon som förstår för att man inte ska känna sig dum och få för sig att man bara inbillar sig.
Utan att personligen ha behövt brottas med psykisk ohälsa så är det ändå något som i allra högsta grad har funnits runt omkring mig i mer eller mindre hög grad genom livet. Det är något som angår oss alla men som fortfarande “hanteras” alldeles för mycket i det tysta.
Som ett steg i att ännu bättre få människor att förstå vad allt detta handlar om så finns sedan någon vecka en Facebook-sida och ett Instagram-konto under namnet Tysta Röster Talar som är “en anonym dagbok för människor med psykisk ohälsa“.
Det handlar just om att låta människor få beskriva sin vardag med sin sjukdom och på det viset få andra att förstå bättre och att bryta de tabun och den skam som i mångt och mycket fortfarande omgärdar psykisk ohälsa. Det är fortfarande så att många som lider av psykisk ohälsa tror att dom är helt ensamma i världen och känner sig marginaliserade.
Det är här Tysta Röster Talar kommer in i bilden med sin ambition att få ut berättelser från drabbade människor och få fler att förstå att det inte alls handlar om en marginell företeelse i samhället utan om människor som du och jag som lider av psykisk ohälsa. Det är något som kan drabba vem som helst av oss.
Gå in och följ Tysta Röster Talar för att ta del av berättelserna. Om du själv känner att du vill dela med dig av din vardag med psykisk ohälsa kan du maila till tystarostertalar [at] gmail.com